Moet jij ook altijd de spullen eerst van de tafel opzijschuiven voordat je kunt eten? Of is er eigenlijk helemaal geen plek aan tafel om te eten? En dat terwijl je deze kerst juist een mooi gedekte tafel wilt! Voorkom dat je op het laatste moment alle spullen van tafel in een doos moet proppen die vervolgens ergens op zolder beland. Vijf tips op je tafel op te ruimen én opgeruimd te houden!

Tip 1 – creëer vaste plekken

De spullen die op je tafel terechtkomen, zijn meestal spullen die geen vaste plek hebben. Herken je dat? Kijk maar eens op tafel. Wat zie je? Het is dus belangrijk dat je vaste plekken in huis voor die spullen gaat creëren. Overleg desnoods met gezinsleden wat voor jullie een logische plek zou zijn. Ik stel dan altijd de vraag: ‘Waar zou je het gaan zoeken als je het nodig hebt’. Meestal komt er dan wel een logische plek naar boven om het op te ruimen.

Tip 2 – begin met de makkelijke spullen

Natuurlijk liggen er ook gewoon spullen op tafel die je even hebt neergelegd en die gewoon wel een vaste plek hebben. Begin daar vooral mee. Dus de spullen die op je tafel liggen, maar eigenlijk op een andere plek in huis horen. Of gewoon in de vuilnisbak of papierbak horen 😉

Belangrijk hierbij is wel dat je op je plek blijft! Dus niet als een wilde door het hele huis gaan lopen. Parkeer spullen die op een andere verdieping of kamer horen even in een doos en breng die later naar de plek waar ze horen. Zo voorkom je dat je onnodig gaat heen en weer lopen.

Tip 3 – gebruik een tijdschriftmap

Ik kom bij veel huishoudens papieren op tafel tegen. Dat kan administratie zijn, folders of kranten. Maar altijd wel iets van papieren. Zorg dat je daarvoor een vaste plek maakt in huis. Wat daarbij kan helpen is een tijdschriftmap waarin je ‘Te Doen’- papieren stopt. Dus papieren waar je nog iets mee moet doen, zoals bijvoorbeeld doorlezen, een betaling doen of iemand bellen. Op deze manier hou je belangrijke papieren bij elkaar, gaat het niet slingeren en oogt het netjes en rustig.

Natuurlijk niet vergeten tijd vrij te maken om deze dingen ook daadwerkelijk te gaan doen op korte termijn. 😊

Tip 4 – je mag een rommellaatje hebben

WAT?? 😱 Wat zeg je nou……?? Een opruimcoach die zegt dat ik een rommellaatje mag hebben?! Ja echt waar, het is geen grap. Maar wel één dan hè, niet meer 😊😉

Want we hebben allemaal wel eens van die dingen waarvan je gewoon even niet weet wat je ermee moet doen. Dan parkeer je het gewoon even in je eigen rommellaatje. Voor later, om over te beslissen. Wel regelmatig even checken natuurlijk en uitzoeken die la.

En nog even voor de duidelijkheid; één la! Dus niet een hele kast of een kamer. Nee, één la!

Tip 5 – doe de avondroutine (of in de ochtend als je geen avondmens bent!)

Om je tafel opgeruimd te houden, moet je zorgen dat je het bijhoudt! Een avondroutine helpt je daarbij. Kijk elke avond voordat je gaat slapen even op de tafel om te zien of daar stiekem geen spullen zijn komen te liggen die daar niet horen! Ligt er toch iets, meteen opruimen!

Op deze manier voorkom je dat het weer uit de hand gaat lopen. Door er elke avond even op te letten is het een kwestie van een paar seconden werk. Mijn voorkeur heeft om dit in de avond te doen, maar het kan natuurlijk ook prima in de ochtend als je meer een ochtendmens bent.

Doe het maar eens vanavond en de komende avonden. Je zal zien dat het je bevalt. Kleine moeite, groot plezier!

Is jouw tafel klaar voor het kerstdiner of moet er nog het een en ander opgeruimd worden? Succes met het opruimen én opgeruimd houden!

Heb je ook last van een overvol hoofd? Heb je verschillende briefjes liggen waar van alles op staat wat moet gebeuren? Ben je aan het begin van de ochtend eigenlijk al helemaal opgebrand? Dan is het tijd om eens kritisch naar je te-doen lijst te kijken. Hier tips om weer grip op je volle hoofd en je takenlijsten te krijgen!

Probeer jij ook elke dag weer alle ballen in de lucht te houden? Moet jij van alles van jezelf? Stel jezelf dan vanaf nu bij alles wat er op je te-doen-lijstje staat, de vraag: MOET IK DIT NU DOEN?

•  MOET ik dit nu doen?

Moet het echt? En van wie moet het, van jou of iemand anders? Of wil je het, of zou het fijn zijn als je het doet?

• Moet IK dit nu doen?

Ben jij de beste persoon om dit te doen? Ben jij de enige persoon die dit kan doen? Of kun je de taak delegeren?

• Moet ik DIT nu doen?

Wil je voor deze taak of klus echt tijd vrijmaken? Of kan het ook op een andere manier? Past deze taak bij de doelen die je hebt voor jezelf?

• Moet ik dit NU doen?

Moet het echt op dit moment? Wat gebeurt er als je het pas over een week doet? Kan het wachten of moet je nu echt alles uit je handen laten vallen om dit te doen?

• Moet ik dit nu DOEN?

Wat gebeurt er als je niets doet? Sommige problemen verdwijnen met de tijd, als je ze maar lang genoeg met rust laat. Andere zaken worden juist urgenter als je ze laat liggen.

Ga echt maar eens op deze manier kijken naar de dingen die je eigenlijk vandaag gepland hebt, ik weet zeker dat er zo een aantal taken van je lijst geschrapt kunnen worden, héérlijk!

EXTRA TIP: Alle taken die je geld, geluk of gezond opleveren zou ik zeker zo snel mogelijk doen! Evenals dingen die je verdriet, energie, geld of tijd besparen kun je beter niet schrappen van je lijst en snel regelen. Dat geeft een goed gevoel 😊

Moeilijke vraag hè! Als het op verschillende plekken rommelig is in huis, waar begin je dan met opruimen? Je leest hier wat voor jou de beste plek is om te starten!

Denk niet dat je alles in één dag opgeruimd krijgt. Of dat je alles tegelijkertijd kunt doen. Dat zorgt er alleen maar voor dat je overweldigd en ontmoedigd raakt, en dat wil je natuurlijk te allen tijde voorkomen. Spullen die je in jaren hebt verzameld in je huis kun je nu eenmaal niet in een weekend opruimen. Stapje voor stapje dus, één ding tegelijk!

Maak een lijst

Start met het maken van een lijst van rommelplekken die opgeruimd moeten worden. Maar hou het wel klein. Dus niet: de woonkamer. Maar kies plekken die maximaal vier vierkante meter groot zijn. Bijvoorbeeld de zithoek, de eettafel of een kast. Schrijf ze op.

Selecteer uit die rommelplekken de top 5 van plekken waar jij je het meest aan ergert. En de top 3 van plekken waar je dagelijks de meeste tijd doorbrengt.

Leg nu de twee lijsten naast elkaar. Is er overlap? Staat bijvoorbeeld de badkamerkast in allebei je lijsten bovenaan? Dan begin je daar! Twijfel je, begin dan gewoon met de nummer 1 van de lijst van rommelplekken waar je je het meeste aan ergert. Aan de andere plekken begin je de volgende keer.

Begin klein

Belangrijk is dat je klein begint. Wil je de kledingkast opruimen, begin dan met twee planken. Opruimen gaat altijd langzamer dan je denkt. Dat komt doordat je beslissingen moet nemen die misschien niet altijd even makkelijk zijn. Dat kost tijd. Neem die tijd!

Extra tips:

• Begin bij voorkeur in een leefruimte. Want hier word je meerdere keren per dag geconfronteerd met je probleem. En dat levert stress op. Begin daarom in de keuken, badkamer of woonkamer, en niet op zolder of in de garage.
• Begin liever met het uitzoeken van kleding of boeken dan met foto’s of spullen uit een erfenis. Die laatste zijn moeilijker omdat er een emotionele lading aan zit. Daarom duurt het langer om ze uit te zoeken.

En waar ga jij beginnen met opruimen? Heel veel succes! Twijfel je nog wat voor jou de beste plek is? Stuur me gerust een mail info@werkplekoporde.nl of maak een belafspraak, dan denk ik graag met je mee.

Uitstelgedrag, we hebben het allemaal wel eens op een bepaald moment van de dag voor een bepaalde klus of taak die gedaan moet worden. Maar hoe kom je toch in actie? Acht tips om nu wel aan de slag te gaan met je uitgestelde taak!

• Kies er één

Je hebt waarschijnlijk verschillende dingen die je graag wilt doen maar die je maar voor je uit blijft schuiven. En aangezien je geen 10 dingen tegelijk kunt, kies je er 1 uit waar je je de komende tijd op focust.

• Begin vandaag

Ja, er is nu geen weg meer terug 😉 Zodra je weet wat je wilt gaan doen, moet je ook meteen actie ondernemen. En nu hoor ik je denken: ja maar ik sta op het punt naar m’n werk te gaan of ik ga zo naar bed toe. Geen excuus, je gaat toch iets doen waardoor je een ieniemienie stapje vooruit gaat in het doen van deze taak. Dus bijvoorbeeld door iets klaar te leggen wat je nodig hebt bij deze taak, of door een tijd in je agenda te blokken om het dan te gaan doen. Want vergeet niet: een klein beetje iets doen, is nog steeds iets doen. Dus ga ervoor!

• Bepaal je doel

Wat wil je bereiken met het doen van deze taak? Schrijf het desnoods op en visualiseer het. Want als je denkt aan een prachtig opgeruimde kast waar alles op z’n plek ligt en je rust ervaart ben je eerder geneigd in actie te komen daarvoor.

• Weg met de afleidingen

Wat zijn jouw afleidingen? Is het Facebook, WhatsApp of dat heerlijke boek waar je jezelf in kunt verliezen?

Zet je afleidingen even uit je hoofd of letterlijk uit als het om je mobiel gaat. Zorg dat je je voor de volle 100% kunt focussen op je klus.

• Plan je tijd

Liever een half uur knallen dan na drie uur door de bomen het bos niet meer zien en helemaal uitgeput en ontmoedigd raken. Zodra je weet wat je gaat doen, je je afleidingen hebt uitgezet is het een kwestie van go, go, go. Begin eens met een half uur gefocust aan de taak. Heb je daarna nog tijd en zin, dan plak je er nog een half uurtje bij. Hou het klein en overzichtelijk, begin niet te groot.

• Weg met het schuldgevoel

Kun jij je nog heel lang schuldig voelen over iets wat je eigenlijk had moeten doen maar toen (ook) hebt uitgesteld? Niet meer doen, gedane zaken nemen geen keer. Kortom: daar kun je nu toch niks meer aan doen. Accepteer het, laat het achter je en ga aan de slag!

• Vertel het anderen of nog beter: maak een weddenschap

Vertel aan anderen wat je gaat doen. Of nog beter, sluit een weddenschap af. Dus spreek met iemand af wat je gaat doen en wanneer het af is. En hang daar dan een beloning aan vast. Op die manier heb je een hele mooie stok achter de deur om de uitgestelde taak nu echt te volbrengen.

• Maak het leuk

Zet een muziekje aan en zorg dat je een beloning hebt voor als je klaar bent. Op die manier maak je het extra leuk voor jezelf tijdens je uitgestelde taak, maar weet je ook nog eens dat er een mooie, lekkere of fijne beloning voor je klaar staat of ligt als je klaar bent.

Wat zou jouw beloning zijn? Ik vind het al heerlijk als ik de taak van mijn te doen-lijstje kan strepen. En daarna genieten van een kop thee mét chocolade en wat te lezen. En jij?

———

Heb je ook zo’n zin gekregen om in actie te komen en je klus niet langer uit te stellen? Waar wacht je nog op? Plan tijd in je agenda of doe het nu meteen!

Wil je liever hulp waardoor het sneller en gemakkelijker gaat? Geen probleem! Pak dan nu meteen de telefoon en bel me, dan kom ik het samen met je doen: 06 – 44 954 250.

———

Ga je binnenkort verhuizen dan is dat het perfecte moment om het hele huis goed op te ruimen. Want je wilt natuurlijk voorkomen dat je allerlei spullen meeneemt naar je nieuwe huis waar je helemaal niet blij van wordt. Met als gevolg dat ze maanden of zelfs jaren in een doos op zolder of in de berging blijven liggen. Dat moet anders: zo ruim je op voor je gaat verhuizen.

• Begin op tijd

Je hebt heel, heel, heel veel spullen in je huis staan. Dus neem de tijd om die op te ruimen en in te pakken. Het is echt niet raar om een half jaar voordat je gaat verhuizen te beginnen met opruimen. Natuurlijk hoef je dan niet al meteen alles in te pakken dat is wat lang. Maar ga gewoon al eens starten met het opruimen van je kledingkast of de zolder.

• Word jij er blij van?

Vraag jezelf bij alles af: wil ik dit item inpakken, verhuizen, uitpakken en neerzetten in mijn mooie, schone en nieuwe huis? Wel even een eye-opener hè als je er op die manier tegenaan kijkt? Doe het echt bij alles wat door je handen gaat. Niet zomaar alles in die verhuisdoos gooien. Denk er echt even goed over na!

Andere vragen die je jezelf kunt stellen als je twijfelt of iets mee moet of naar de kringloop kan: word ik er blij van? Gebruik ik het vaak? Wanneer heb ik het voor het laatst gebruikt? Wat is het ergste wat er kan gebeuren als ik het nu weg doe en het over een maand nodig mocht hebben? Meer inspirerende vragen nodig? Download gratis de checklist.

• Doe niet te veel in één keer

Hou het overzichtelijk. Dus niet in één ochtend de hele zolder opruimen. Dat is veel te overweldigend waardoor je waarschijnlijk de makkelijkste weg kiest en alles maar gewoon in dozen gooit. Hou het dus klein. Stapje voor stapje. Doe telkens een plank of lade van de kast in plaats van meteen de hele kast in een uur op te willen ruimen.

• Begin opnieuw!

Een verhuizing betekent een nieuw begin. Niet alleen een nieuwe stad, wijk of huis. Nee ook qua indeling, hoeveelheid en welke spullen kun je opnieuw beginnen. En dat betekent heus niet dat je dus alles weg kunt gooien en alles opnieuw moet kopen. Maar je kan er wel voor kiezen om bewust spullen achter te laten waar je niet blij en gelukkig van wordt, maar juist stress van krijgt. Dus maak een plan van wat je straks allemaal wilt in je nieuwe huis. Maar vooral ook: wat je niet mee wilt. Dat maakt het nemen van beslissingen tijdens het opruimen en inpakken net wat makkelijker.

• Werk je voorraad weg

Heb je een uitgebreide voorraadkast in de keuken en badkamer? Begin die dan op tijd op te maken. Daarmee voorkom je dat spullen over de datum gaan, maar zorgt er voornamelijk voor dat je minder hoeft te verhuizen. Klinkt een beetje onzinnig toch, je hebt het al van de supermarkt naar je oude huis gebracht om het daarna weer in te pakken en naar je nieuwe huis te brengen. Kun je beter in je nieuwe huis starten met een nieuwe (beperkte) voorraad.

• Alleen je eigen spullen

Ruim alleen je eigen spullen op. Tenzij je hele kleine kinderen hebt, of je hebt een vrijbrief van je partner gekregen. Maar anders echt niet doen hoor! Jij kunt niet beslissen over andermans spullen. Want bedenk dit: wat zou jij ervan vinden als je partner jouw spullen zou uitzoeken en de helft ervan zou weggooien?

• Emotionele spullen als het laatst

Begin niet met het inpakken en uitzoeken van je emotionele spullen zoals dingen uit een erfenis of foto’s. Bewaar die voor het laatst, want dat zijn de moeilijkste spullen om beslissingen over te nemen.

Op het moment dat je ze gaat uitzoeken bedenk dan goed: bewaar niet het kastje van opa omdat het van opa is geweest, maar omdat je er blij van wordt en het graag gebruikt of hebt staan in je kamer. Als het in je nieuwe huis meteen op zolder achter het schot verdwijnt, kun je er misschien beter iemand anders blij mee maken?

Met deze opruimtips zorg je ervoor dat de verhuizing en het settelen in je nieuwe huis een stuk makkelijker en sneller gaan. Dat scheelt je uiteindelijk een hoop tijd, geld en energie. Hoe fijn is dat? En bovendien een rommelvrij huis ?

Nog meer tips over het stressvrij verhuizen? Je leest het hier.

—————————————–

Hulp nodig bij het opruimen voor je verhuizing of juist het uitpakken en structuur aan brengen in je nieuwe huis? Plan een belafspraak met me in, dat is gratis en vrijblijvend. Dan geef ik je graag meer informatie. Plan hier een gratis belafspraak.

—————————————–

Ben je het ook zat om telkens alles alleen op te ruimen? Wil je graag dat de overige gezinsleden ook meehelpen maar weet je niet goed hoe je dat aanpakt? 7 tips waar je op moet letten om het effectief én leuk te houden!

• Let op je timing

Kies het juiste moment om aan te kondigen dat er een familie-opruimsessie op de planning staat. Heel belangrijk, want je wilt natuurlijk niet op een moment starten als er iemand honger heeft, moe is of net een avondje bankhangen had gepland.

Plan het dus op tijd en informeer iedereen dus ook op tijd!

• Hou het doel voor ogen

Vertel wat het doel is. Dus bijvoorbeeld: het komende uur ruimt iedereen zijn of haar kamer op zodat je daarna alles goed kunt stoffen en stofzuigen.

Let op dat je het behapbaar houdt, dus maak het niet te groot. Zeker niet als je hele kleine kinderen hebt.

•  Geef iedereen een taak

Voor sommigen kan het woord ‘opruimen’ nog redelijk vaag zijn. Dus loop even met je kind of partner naar de ruimte die opgeruimd moet worden en bespreek wat daar dan dus gedaan moet worden. Benoem wat je ziet, dus bijvoorbeeld: alle vieze was in de wasmand en de schone was netjes terug in de kast. Alle schoolspullen op je bureau. Maak je bed op. Breng vuile vaat naar de keuken. Vouw de handdoeken op en leg ze in de kast. Etcetera, etcetera….

• Strooi met complimenten en aanmoedigingen

De ene huisgenoot zal een opruimtaak wat enthousiaster en vlotter oppakken dan de ander. Dus vergeet vooral niet met veel aanmoedigingen en complimenten te strooien ?

• Zet een muziekje op

Maak het voor iedereen leuk, dus zet een muziekje aan en gaaaaaan.

• Bied hulp

Help waar nodig! Kinderen kunnen snel afgeleid zijn en na twee minuten een Donald Duck vinden en er rustig in gaan zitten lezen in plaats van het op te ruimen. Dus help hier en daar mee en hou het doel voor ogen.

• Vier het resultaat

Heel belangrijk: vier het resultaat! Dus ga lekker met elkaar aan de koffie, thee, limonade en een lekkere koek als jullie klaar zijn. Of haal een ijsje om te genieten van wat jullie met elkaar hebben gedaan.

Laat je weten wanneer jullie een familie-opruim-moment hebben? En ik hoor natuurlijk graag hoe het is geweest! ?

——————————————————————————————————————————————————————

Tips nodig hoe je het voor jouw persoonlijke situatie het beste kunt beginnen met opruimen met je gezin? Plan een belafspraak in, het is gratis en vrijblijvend. Ik denk graag met je mee en natuurlijk krijg je tips voor jouw persoonlijke situatie. Plan hier een afspraak in.

——————————————————————————————————————————————————————

Opruimen valt niet altijd mee, maar het opgeruimd houden van je huis is voor de meesten misschien nog wel veel lastiger. Want dat is een kwestie van bijhouden en consequent gedrag. Best moeilijk hè? Maar met deze tips wordt het makkelijker om alles opgeruimd te houden.

• Creëer vaste plekken

Zorg dat al je spullen een vaste plek hebben. Op die manier weet je precies waar je dus iets moet opruimen. En niet alleen jij, maar ook je gezinsleden. Spullen die rondslingeren in huis hebben vaak geen vaste plek. Erg belangrijk dus als je je huis opgeruimd wilt houden: creëer vaste plekken voor al je spullen.

• Laat het niet oplopen

Natuurlijk is het soms makkelijker om je spullen maar even op de hoek van de tafel te leggen of om op de grond te zetten als je thuis komt. Maar neem wel altijd even de tijd om het daarna op te ruimen. Want voor je het weet is die ene envelop op de tafel een hele stapel geworden en liggen er ineens 4 tassen op de grond in plaats van één.

• Start met de avondroutine

Dit is een goede manier om de hierboven geschreven tip goed vol te houden: doe een avondroutine elke dag. (Ben je absoluut geen avondmens, gebruik dan de ochtend ervoor.)

De bedoeling is dat je in maximaal 10 minuten even een rondje door het huis doet en spullen weg haalt die misschien weer op plekken terecht zijn gekomen die daar niet horen. Dus breng je kopje naar de keuken, haal de post van de tafel, doe een was in de wasmachine en hang je jas op de kapstok.

Zo hou je het elke dag bij, wordt het routine en voorkom je dat het op gaat lopen.

• Gebruik een te doen lijst

Heb jij ook spullen liggen op je aanrecht, de tafel of in de hal liggen omdat je daar nog iets mee moet doen? En dat je ze daar laat liggen zodat je ze niet vergeet te doen? Stop daar vandaag nog mee. Niet meer doen!

Beter is het om die spullen op hun vaste plek op te ruimen en een te-doen-lijst te maken waar je je taak opschrijft. Zo vergeet je niks, ligt het niet meer in de weg en dat zorgt bovendien voor een leeg hoofd.

(meer weten over het maken van een goede te doen lijst? Je leest het hier)

• Minder dan 2 minuten, meteen doen

Alles wat je in 2 minuten kunt doen: meteen doen. Het heeft geen zin dat op een te doen lijstje te schrijven. Gewoon meteen afhandelen. Dan is het uit je systeem en bovendien lekker gedaan!

• Leg het niet neer, leg het weg

Schaar gebruikt? Meteen terugleggen! Naald en draad gepakt? Meteen terugleggen na gebruik. Bij thuiskomst: meteen je jas op de kapstok en schoenen in de kast. Leg het niet neer, leg het meteen weg!

• Eén erin, is één (of meer ?) eruit

Hiermee voorkom je dat er te veel spullen in je huis komen en de kasten dus niet meer dicht kunnen waardoor het opgeruimd houden steeds een beetje lastiger wordt. Dus leer jezelf aan dat als je nieuwe schoenen koopt dat er een ander paar weg moet. En een nieuwe jurk betekent een andere jurk eruit. Probeer maar eens!

——————————————————————————————————————————————————————

Ben je nog niet zover omdat er eerst opgeruimd moet worden in je huis? Vraag dan het gratis e-boek aan, daarin staat stap voor stap waar je moet beginnen en hoe je moet opruimen. Download hem hier!

——————————————————————————————————————————————————————

Bepaalde producten zijn nu eenmaal sneller aan vervanging toe dan anderen. Vervang jij regelmatig je wc-borstel, tandenborstel of schuursponsje? Hier een overzicht van wat spullen die je waarschijnlijk niet regelmatig vervangt.

• Wc-borstel

Ken je ze? Van die borstels in restaurants die al maanden of zelfs jaren in gebruik zijn en nooit goed afgespoeld worden. Zo eentje die je eigenlijk al niet eens durft vast te pakken. Getsie! En nergens voor nodig.  Maar hoe zit het met jouw wc-borstel thuis? Je kunt eenvoudig en goedkoop losse borstels kopen in de winkel.

En vergeet verder niet om de borstel meteen na gebruik schoon te spoelen door hem even vast te houden als je de wc door spoelt. En zorg natuurlijk ook dat je de houder regelmatig schoon maakt.

• Tandenborstel

Experts adviseren om elke 3 maanden je tandenborstel te vervangen. Ben je ziek geweest, dan kan het raadzaam zijn om je borstel eerder te vervangen. Ook als de haartjes van je borstel erg wijd staan, is deze aan vervanging toe.

• Brand- en CO2 melders

Wist je dat er een houdbaarheidsdatum op deze melders zit? Test de melders dus regelmatig en vervang op tijd de batterij. De meeste melders geven dit aan door te gaan ‘piepen’. Zo niet, vervang de batterij dan zeker 2x per jaar.

• Make-up

Ook op je make-up staat een houdbaarheidsdatum. Kijk maar eens of je een potje ziet met daarin een getal. Dat getal geeft de houdbaarheid in maanden aan na het openen.

En wat dacht je van je make-up kwasten, hoe lang heb je die al niet gewassen of vervangen?

• Zonnebrandcrème

De meningen zijn verdeeld over hoe lang je zonnebrandcrème kunt bewaren. Maar zeker is wel dat een open fles of tube z’n werking (iets) verliest. Dus heb je nog wat over van vorig jaar, extra uitkijken dus. Wil je het zekere voor het onzekere: weg ermee!

• Scheermesje

Wacht niet tot de mesjes bot zijn en ze gaan roesten waardoor je meer kans hebt om jezelf open te halen en infecties te krijgen. Regelmatig vervangen dus.

• Keuken spons / schuursponsje

Een ware bron van bacteriën en schimmels. Het Voedingscentrum adviseert zelfs om hem helemaal niet meer te gebruiken. Een afwasborstel is een goed alternatief, hoewel je die ook regelmatig moet vervangen. En gebruik je een vaatdoekje? Was deze regelmatig op 60 graden!

Extra tip: gebruik je oude tandenborstel om op plekken te komen die je normaal niet zo makkelijk kunt schoonmaken. Ik gebruik ze bijvoorbeeld bij het schoonmaken van kranen en afvoerputjes voordat ze de prullenbak in gaan.

Heb jij nog een tip van spullen die regelmatig vervangen moeten worden maar vaak worden vergeten? Laat het ons weten!

Heb je het idee dat jouw te-doen-lijst alleen maar langer en langer wordt? Je bent niet alleen! Met deze tips leer je hoe je to do lijst voor je gaat werken zodat je meer voor elkaar krijgt én meer tijd over houdt voor leuke dingen.

Tip 1 – Schrijf alles op

Schrijf alles maar eens van je af. Alle to do dingen die in je hoofd zitten, schrijf ze allemaal maar eens op. Heerlijk even lekker je hoofd leeg maken. Neem er ongeveer 10 minuten de tijd voor. Daarna schiet je vast nog iets te binnen, geen probleem dat kan er later gewoon bij gezet worden. Fijn hè, alles van je af schrijven!

Tip 2 – Moet het echt? En moet het vandaag?

Kijk eens kritisch naar de dingen op je lijst. Beantwoord de volgende vragen eens eerlijk:

• MOET het echt?
• En MOET het vandaag? Of kan het best ook wachten tot morgen, of misschien zelfs volgende week?
• En MOET jij het doen? Of kun je het uitbesteden aan iemand anders?

Probeer het echt maar eens uit met je te doen lijst. Je zal zien dat echt niet alles persé vandaag moet. Vaak zijn het ook opgelegde verplichtingen naar onszelf.

Tip 3 – Maak verschil tussen eenmalige taken en terugkerende taken

Een afspraak maken bij de tandarts is in principe een eenmalige taak voor dat moment. Een verjaardagskaart sturen ook. Maar boodschappen doen, sporten en stofzuigen zijn terugkerende dagelijkse of wekelijkse taken.

Dus maak daar dan ook twee schema’s voor! Je moet op je te doen lijst namelijk geen terugkerende (huishoudelijke) taken hebben staan. Daar heb je een huishoudschema of planning voor nodig.

Hoe je die maakt? Je leest het hier (inclusief gratis download).

Geen must maar zorgt wel voor heel veel extra overzicht: verdeel je eenmalige taken in categorieën, dus bijvoorbeeld:

• Bellen/maken afspraak
• Navragen/overleggen – dit zijn dingen die je met je huisgenoten moet bespreken, vertellen of overleggen
• Huis – dingen die in huis geregeld moeten worden zoals het uitzoeken van de schoenen van de kinderen, de lamp vervangen in de hal
• Kopen – anders dan de boodschappen maar bijvoorbeeld paracetamol die net op is, of nieuwe schoenen, batterijen, etc

Dit werkt heel efficiënt! Als je dan even tijd hebt om te overleggen met je partner kun je meteen alles bespreken wat op je lijstje staat.

Tip 4 – Hoeveel tijd kost het je?

Als je wat meer focust op al je te doen taken dan zal je zien dat er best wat dingen tussen staan die eigenlijk helemaal niet zoveel tijd kosten. Het bellen voor het maken van een afspraak voor de tandarts, garage of kapper kun je vaak binnen 2 minuten doen. Dus eigenlijk hoeft het helemaal niet op je lijst te komen want alles wat je binnen 2 minuten kunt doen, moet je eigenlijk meteen doen.

Maar het kan natuurlijk dat je ’s avonds laat denkt aan je auto en het dan op je lijst zet om het niet te vergeten. Prima, maar doe het dan wel zo snel mogelijk, neem 10 minuten en ga een rondje afspraken maken. Sommige taken hoeven dus helemaal niet veel tijd te kosten. Zet het aantal minuten maar eens naast de taken die je hebt staan. Dat geeft meteen al rust hè?

Bijkomend voordeel van het noteren van het aantal minuten dat je bezig bent met je taak, is als je even wat tijd over hebt voordat je bijvoorbeeld de kids uit school moet halen of naar je werk moet. Dan kun je dus even snel een klusje van 5 minuten tussendoor doen.

Tip 5 – Maak tijd

Tja die taken worden natuurlijk niet vanzelf gedaan en er zijn ook geen kabouters die het voor je komen doen ??. Dus je zal wat tijd moeten plannen om ze gedaan te krijgen. Je weet nu welke taken absoluut gedaan moeten worden én hoeveel tijd je er ongeveer mee bezig bent. Dus plan tijd in je agenda en gaaaaan!

Let er wel op dat je niet alles pal op elkaar plant, zorg voor wat uitlooptijd.

Tip 6 – Zeg NEE!

Heb je nog steeds een hele waslijst aan to do taken? Zeg dan ook eens wat vaker Nee als iemand iets aan te vraagt om te doen. Want je kan het er gewoonweg niet altijd bij hebben.

Vind je het moeilijk om nee te zeggen, zeg dan:  ik zou het heel graag voor je willen doen, maar het komt deze week niet goed uit. Oefen maar eens voor de spiegel. Je kan het! 😉

EXTRA TIP: schrijf jezelf ook eens op je to do lijst, heel belangrijk om regelmatig wat me-time voor jezelf te plannen.

——————————–

Hulp nodig bij het maken van je te doen lijst? Geen probleem, dat kan eenvoudig via telefoon of videobellen. Vaak in minder dan een uur kunnen we alles uit jouw hoofd op papier krijgen. Meer weten hoe dat werkt? Maak dan een belafspraak, het is gratis en vrijblijvend ?

Als je samen leeft met andere mensen dan kun je erop wachten om iets te vinden waar je je aan stoort. Of het nu de was is die niet in de wasmand terecht komt, de vieze vaat die op het aanrecht blijft staan of de jas die standaard over de stoel ligt. Hoe groot of klein het ook is, uiteindelijk kun je er behoorlijk last van krijgen.

Dus hoe ga je nu om met rommelige mensen om je heen zoals je partner of kind? 7 tips!

• Geef het goede voorbeeld

Of ook wel: practise what you preach! Dus zorg dat jij het goed voor elkaar hebt. Want je krijgt het direct te horen als jij ook nooit je schoenen of tas meteen opruimt maar het wel van anderen verlangt.

Dus zorg dat jouw spullen zijn opgeruimd!

• Leg de lat niet te hoog

Laten we eerlijk zijn. Natuurlijk kun je kleine kinderen nog het een en ander bijleren over opruimen. Maar als het om pubers of volwassenen gaat wordt het al een stuk lastiger. Wees dus duidelijk naar iedereen toe wat je verwachtingen zijn maar kijk uit dat je de lat niet te hoog legt. Dus verwacht niet meteen dat je je rommelige tiener in een opruimcoach kunt veranderen ;-). Baseer het haalbaarheidsniveau dus op basis van de minst georganiseerde persoon in huis. Wat zijn haalbare en realistische doelen voor die persoon?

En vergeet niet om obstakels weg te halen. Wordt z’n jas bijvoorbeeld altijd op de grond gegooid bij binnenkomt omdat het te veel werk is om de deur naar de kapstok open te doen? Prima, haal de deur eruit. Dan is er geen excuus meer. Na verloop van tijd is het dan gewoonte geworden om de jas daar op te hangen en kun je de deur weer terug zetten 😉 Zelfde geldt voor bijvoorbeeld een tas die in een kist moet. Haal de deksel ervan zodat het makkelijker toegankelijk is.

• Labelen, labelen, labelen

Maak het ze zo makkelijk mogelijk, is het uitgangspunt zodat ze niet als excuus hebben dat ze het niet wisten. Dus label zoveel mogelijk dingen om een en ander duidelijk te maken. Denk bijvoorbeeld aan labels op de speelgoed bakken of op het mandje van de sokken zodat duidelijk is dat daar de sokken in opgeruimd worden.

Gebruik een adresstikker, schilders tape of visualiseer het voor kleine kinderen door middel van plaatjes.

• Geen rommellaatjes

Normaal gesproken mag je best één rommellaatje hebben als de rest maar op orde is. Maar voor rommelige mensen is dat echt een no-go! Want een rommellaatje zit vol uitgestelde beslissingen en de reden dat iemand rommellig is, is omdat hij of zij beslissingen uitstelt. Niet doen dus!

Zorg dat lades dus een duidelijk doel hebben. Bijvoorbeeld voor kantoorartikelen of bestek. En zorg er daarna voor dat de lade ook alleen voor dat doel gebruikt wordt. Label desnoods om het extra duidelijk te maken.

• Vraag het niet!

Tja deze is niet makkelijk 😉 ik geef het direct toe. Probeer niet constant te zeuren over spullen die opgeruimd moeten worden. Daar wordt niemand gelukkig van toch? Maar vat het bijvoorbeeld samen door te zeggen: ‘Als jij je jas even ophangt en je tas opruimt, dan gaan we zo eten’.

Stel vooral geen vraag zoals: ‘Wil jij je jas opruimen?’ want dan is de kans heel groot dat je ‘Nee’ als antwoord krijgt, zeker van pubers 😉

• Stop met curlingen

Deze is misschien nog wel het lastigst van allemaal, maar stop met (zoals de luizenmoeder het zo mooi zei) curlingen. Dus ga nu niet de hele tijd alle spullen achter je rommelige huisgenoten opruimen want dan leren ze het natuurlijk nooit! Want vergeet niet: ze kunnen het wel, ze kiezen gewoon om het niet te doen.

Dus ligt de was niet in de wasmand: niet wassen die kleren. Vergeten de sporttas leeg te maken? Laat het zitten, dan maar nog een keertje de vieze kleren aan naar de training. Uiteindelijk gaan ze echt wel in actie komen als het ook voor hen te gek wordt….

• Zorg voor minder spullen

Wat tenslotte sowieso goed werkt voor iedereen is het hebben van minder spullen. Wat erin komt, moet ook opgeruimd worden, denk daar allemaal goed aan! En geef ook aan dat als de spullen vanavond daar nog liggen je ze in de prullenbak gooit. Als hij of zij het belangrijk genoeg vindt, wordt het echt wel opgepakt. En zo niet: dan was het waarschijnlijk helemaal niet belangrijk en kan het weg. Hoe minder spullen hoe beter. Opgeruimd staat netjes! Dan heb je er ook geen strijd meer over.

Door het goede voorbeeld te geven geef je het startsein voor een andere manier van leven. Hou je minst georganiseerde persoon als uitgangspunt voor je doelen. Vergeet niet zoveel mogelijk te labelen en kijk uit met rommellaatjes. Niet te veel zeuren maar de feiten aangeven. Stop met het mogelijk maken van slechte gewoontes door alles voor je huisgenoten te doen. En door minder spullen in huis hoef je minder op te ruimen en schoon te maken!